BON BEAU BIEN

Art de vivre Bien-être, Santé et Beauté

Étiquette : respiration consciente

199ae06b8405832330fbe2d9f5eb8286

5 choses que l’ostéopathe fait pour rendre votre sommeil réparateur.

Quoi de plus agréable comme sensation que de se réveiller le matin après une bonne nuit de sommeil réparatrice ? Cette sensation où l’on se sent revigoré, plein d’énergie positive prêt à croquer le monde et à profiter pleinement de la vie. Où l’on se sent tellement zen que plus rien ne peut nous perturber. Malheureusement,…

miracle morning

Le « Miracle Morning » ou le fait de se lever tôt, est il vraiment efficace pour se reconnecter à soi ?

Depuis quelque temps, on n’entend parler que de cette nouvelle mode qu’est de se lever tôt afin de reprendre les rennes de sa vie en permettant soi-disant une « reconnexion » à soi. J’ai participé à différentes émissions TV (dont le Journal 20h France 2 et C’est au programme France 2) et j’ai donné mon avis dans plusieurs articles…

Instagram did not return a 200.